Эмоционалды сатып алулардан аулақ болу үшін Dauletten.kz сайты бірқатар кеңес ұсынады.
Триггерлерді анықтаңыз: сізді күтпеген жерден сатып алуға итермелейтін нәрсені түсініңіз — стресс, зерігу, шаршау немесе басқа да эмоциялар.
Сатып алу тізімін жасаңыз: дүкенге бармас бұрын қажет заттардың тізімін жасап, оны қатаң түрде ұстаныңыз.
Өзіңізге уақыт беріңіз: сатып алмас бұрын үзіліс жасаңыз, мысалы, 24 сағат күтіңіз. Бұл заттың шынымен қажет екенін ойластыруға көмектеседі.
Жарнамалық акциялардан аулақ болыңыз: жарнамалар мен жеңілдіктер көбінесе эмоционалды сатып алуға итермелейді. Белгілі бір мақсатсыз акцияларға арналған сайттарға кірмеңіз.
Затты қанша уақыт пайдаланатыныңызды және ол ақшасына лайық па екенін өзіңізден сұраңыз.
Эмоцияларды басқаша басқаруды үйреніңіз: эмоцияларды басқарудың басқа тәсілдерін табыңыз, мысалы, спортпен шұғылданыңыз, медитация жасаңыз немесе достарыңызбен сөйлесіңіз.
